דף הבית מתכונים  / קינוחים / מתכון לסמודי תותי מאקי ובננה
20 מתכונים

מתכון לסמודי תותי מאקי ובננה
12-07-2017

סמודי תותי מאקי ובננה

מבצע קיץ

באדיבות השף ניר לוי

%d7%9b%d7%a4%d7%aa%d7%95%d7%a8

קרנבל צבעוני של קוביות קרח, בננות, חלב (קוקוס, שקדים או אורז) ותותי מאקי. סמודי הוא בעצם שייק סמיך ובריא, קינוח טעים וקר.

הכמות מספיקה ל- 2 כוסות

מצרכים

2 בננות

1 כוס מים

1 כוס חלב קוקוס‪/‬חלב שקדים‪/‬חלב אורז

2 כפות אבקת תותי מאקי

1 כף זרעי צ'יה

ממתיק: 2 תמרים או 2 כפות סירופ מייפל‪/‬אגבה

כמה קוביות קרח

אופציה: 2 כפות שבבי קקאו

אופן ההכנה

מערבבים את כל המרכיבים בבלנדר.

אם רוצים להוסיף שבבי קקאו, מוסיפים אותם בסוף וטוחנים אותם לזמן קצר בבלנדר כדי שישארו שבבי שוקולד בסמודי.

תגובות

למעלה