דף הבית מתכונים  / קינוחים / מתכון לסמודי תותי מאקי ובננה
20 מתכונים

מתכון לסמודי תותי מאקי ובננה
12-07-2017

סמודי תותי מאקי ובננה

מבצע קיץ

באדיבות השף ניר לוי

%d7%9b%d7%a4%d7%aa%d7%95%d7%a8

קרנבל צבעוני של קוביות קרח, בננות, חלב (קוקוס, שקדים או אורז) ותותי מאקי. סמודי הוא בעצם שייק סמיך ובריא, קינוח טעים וקר.

הכמות מספיקה ל- 2 כוסות

מצרכים

2 בננות

1 כוס מים

1 כוס חלב קוקוס‪/‬חלב שקדים‪/‬חלב אורז

2 כפות אבקת תותי מאקי

1 כף זרעי צ'יה

ממתיק: 2 תמרים או 2 כפות סירופ מייפל‪/‬אגבה

כמה קוביות קרח

אופציה: 2 כפות שבבי קקאו

אופן ההכנה

מערבבים את כל המרכיבים בבלנדר.

אם רוצים להוסיף שבבי קקאו, מוסיפים אותם בסוף וטוחנים אותם לזמן קצר בבלנדר כדי שישארו שבבי שוקולד בסמודי.

תגובות

למעלה
קוד הקופון: